Respira la vida

Hola, soy Mireia Perega y esto es Respira la vida, un podcast sobre bienestar emocional. Soy filósofa, con formación en mindfulness y practicante de hatha yoga, entendido como cuidado y meditación en movimiento. Aquí encontrarás reflexiones breves para parar, respirar y conectar con tu dimensión mental y emocional. Un espacio sencillo para aprender educación emocional de forma cercana y amable.