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启程向内看

叶延许
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主播非“全知专家”,而是“同行者”,真实分享自身探索的困惑、尝试与体悟,建立平等、信任的倾听关系。拒绝空谈理论,每期内容至少提供一个经心理学验证的、可立即上手的认知工具或思维模型。

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