Podcast
Neurociencias y salud P001
Antonio Gutiérrez Fisiocoach
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Una técnica básica para aumentar la consciencia corporal, disminuir la tensión muscular y entrar en un nivel de relajación profunda. Esta técnica disminuye la ansiedad, aumenta la capacidad de concentración, reduce el dolor, mejorar la circulación general y estimula mecanismos neurológicos cerebrales
