Maria Fernandez de la Riva. Meditaciones

En este tiempo de incertidumbre, mantener la calma es especialmente importante.A mi, personalmente, meditar me está ayudando a mantener el equilibrio, enfocándome en el presente, en lo que puedo hacer momento a momento para cuidarme a mi y a otras personas. Procuro evitar preocuparme por cosas que no dependen de mí o alentar pensamientos catastróficstas sobre qué pasará, algo que nadie sabe con precisión porque navegamos por aguas desconocidas.Te invito a meditar con nosotros.