Einfach Gesund: Kleine Veränderungen - große Wirkung

Einfach gesund leben – das wollen wir alle. Doch zwischen Beruf, Familie und Alltag bleibt oft wenig Zeit, sich ausführlich mit den neuesten Erkenntnissen aus Forschung und Medizin zu beschäftigen. Wie gelingt es, gute Vorsätze wirklich umzusetzen, gesunde Routinen beizubehalten – und das auch noch mit Spaß an der Sache? Einmal im Monat spricht Christian Haacke, als NDR-Moderator eine der bekanntesten Radiostimmen des Nordens, mit einer Expert*innen über relevante Gesundheitsthemen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und gesundheitsbezogene Nachhaltigkeit.